Potrebbe essere qualunque cosa ad aver causato aumento di peso: di sicuro non una corretta alimentazione (2kg di muscoli in una settimana è alquanto improbabile prenderli), potrebbe essere ritenzione idricia data dall'effetto della creatina (quanti grammi assumi la giorno?) Perchè assumi proteine in polvere? Proteine=muscoli grandissima cazz*ta: esistone le calorie, esiste la suddivisione in proporzione dei macronutrienti, esistono diete ipercaloriche e diete ipocaloriche ma non esistono beveroni che per qualche misteriosa ragione ti fanno mettere su muscolo (doping ecluso : D). Le proteine in polvere le assumi se non riesci a ingerirne dai cibi solidi in maniera sufficiente durante il giorno .
Il consiglio è di sospendere l'uso della creatina e vedere se ti "sgonfi". Se così fosse il problema è quello. Se volessi riprendere a usarne ricordati che dovresti bere almeno 2 litri di acqua al giorno fuori dai pasti. Per le proteine idem come sopra; sospendile e vedi come reagisce il corpo. Il consiglio che ti do in questo caso è di imparare bene a creare una dieta e a comprendere quando occorre integrare. Ciao
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