se alleni i dorsali non migliori affatto, la lat avanti la puoi fare poco sotto l'occhio di uno esperto e competente e cmq non risolve i problemi,la maggior parte dell'esecuzioni che ho visto erano orribili...dalla foto se non eri storto hai una scoliosi assurda...vai da un ortopedico prima di fare qulasiasi cosa...questo è il mio consiglio...