Sono nuovo (ho 16 anni)

[theflash]

Cazpiterina complimenti!!

[Adriano!994]

Cazpiterina complimenti!!

Grazie

[Adriano!994]

Ecco a voi una nuova foto :

lo messa qui perche non trovo il pulsantino edit

http://img64.imageshack.us/img64/563/dsc00941n.jpg

[steve reeves]

Wow complimenti. Ho 18 anni ma tu hai una genetica gran lunga superiore alla mia... Cura un pò il petto.. è buono ma sarebbe meglio di più ;-)

[Adriano!994]

Wow complimenti. Ho 18 anni ma tu hai una genetica gran lunga superiore alla mia... Cura un pò il petto.. è buono ma sarebbe meglio di più ;-)

Grazie del consiglio pero il problema e propio questo il mio petto ci impiega di piu a crescere pero sono avantaggiato sulle trazzioni e leggermente in svantaggio sulle spinte ma piano piano crescera anche il petto

[steve reeves]

sicuramente.. ricorda che hai solo 16 anni. attento a non strafare che 6 ancora in fase di crescita. Buon lavoro, spero che vincerai qualcosa nel futuro perchè te lo meriti. Ps: cerca di fare foto dalla testa ai piedi spero che non fai la mia stessa cazzata che sottovaluti le gambe XD

[Adriano!994]

sicuramente.. ricorda che hai solo 16 anni. attento a non strafare che 6 ancora in fase di crescita. Buon lavoro, spero che vincerai qualcosa nel futuro perchè te lo meriti. Ps: cerca di fare foto dalla testa ai piedi spero che non fai la mia stessa cazzata che sottovaluti le gambe XD

nono faccio anche le gambe sono molto importanti anche perche il resto del corpo poggia su di esse e poi mi sto allenando per partecipare a una competizione di bodybuilding che si terrà a tivoli ad aprile e spero di riuscirci

Ok mettero anche delle foto dalla testa ai piedi

[Adriano!994]

Ecco le foto delle gambe non si capisce quasi niente perche le ho fatte con l n70 a breve le faro con la fotocamera digitale

Quadricipite
http://yfrog.com/jq13112010279j

quadricipite rilasato:
http://yfrog.com/2c13112010281j

[mc2]

ora quanto pesi?

[Adriano!994]

Ecco un secondo video a distanza di 2 mesi circa sono dimagrito un po a quanto pare))

aspetto opinioni

[Nunzio]

hei ragazzi ... magari si allena anche meglio di voi ! :-)

[Deppa]

complimenti bella genetica