si ma gli obiettivi quali sarebbero? condizionamento? massa? forza? definizione?
si ma gli obiettivi quali sarebbero? condizionamento? massa? forza? definizione?
Ah, giusto... Quasi dimenticavo, gli obbiettivi sarebbero: massa-forza, definizione no visto che ancora non ho muscoli da definire xP
Aspetto un vostro aiuto...![]()
UP!!
Nessuna idea di come allenarsi senza pesi, vero? D:
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