Yashiro - diario di allenamento

[Yashiro]

Ecco i video della gara


Ringrazio Milo per averli girati! Ne ho molti altir girati con la videocamera della mia ragazza, ma essendo molto ricchi di commenti appassionati li tengo un pò per me, spero non me ne vorrete

[Teo86]

Ti giuro che a vedere i 250 non si avrei mai accoppiato il video alla tua descrizione, come sono saliti bene... grande.

[nemoe343]

grande!!ottimo resoconto...è come se il lettore si trovasse in mezzo alla gara!!!

[gerko]

Complimenti!

[claus]

Veramente una grande gara.
Nello squat aggiustando la tecnica e con l'attrezzatura giusta puoi fare i 300.
Per i resto di conseguanza.
Hai il potenziale per il podio assoluto nei -90.
Ciao
Claus

[Yashiro]

Veramente una grande gara.
Nello squat aggiustando la tecnica e con l'attrezzatura giusta puoi fare i 300.
Per i resto di conseguanza.
Hai il potenziale per il podio assoluto nei -90.
Ciao
Claus

Claus ti ringrazio, ma non è che si aggiungono 100kg a uno squat come bruscolini eh Inoltre la -90 come ho scritto è molto restrittiva per me, per rientrarci ho praticamente abbandonato il resto dell'allenamento.

[claus]

Claus ti ringrazio, ma non è che si aggiungono 100kg a uno squat come bruscolini eh Inoltre la -90 come ho scritto è molto restrittiva per me, per rientrarci ho praticamente abbandonato il resto dell'allenamento.

Julia Zaugolova con 200raw (fatti peggio dei tuoi 220) faceva 280 con fasce e corpetto quindi non è
impossibile.
ciao
Clau

[TheIron]

Sfrutti il momento positivo post gara per vedere che combini con carichi 80/85%?

Io avevo fatto così per la panca, è una figata

Complimenti, ho letto l'articolo di ironpaolo, rende l'idea, diciamo.

Quale articolo di IronPaolo ?

[Teo86]

Quale articolo di IronPaolo ?

l'ultimo del suo blog ovviamente, fatto appena dopo la gara

[Yashiro]

Julia Zaugolova con 200raw (fatti peggio dei tuoi 220) faceva 280 con fasce e corpetto quindi non è
impossibile.
ciao
Clau

Si ma di Julia Zaugolova al mondo ne nascono 1 ogni miliardo di persone...