Citazione Originariamente Scritto da Fabio91 Visualizza Messaggio
Nessuno mi sà aiutare??Ragazzi mi sono iscritto in questo forum perchè pensavo fosse il migliore!!
che sia il migliore non c'è dubbio, ma proprio una delle ragioni per cui questo è un forum molto valido è perche non si scrivono le schedine ad personam, idem per le diete
molto spesso (e con molto spesso intendo molti allenatori) si tende a perdere di vista un concetto fondamentale, ovvero che non siamo dei pro bber che devono ricamare sul dettalgio ma gente che si deve caricare un bilancere in spalla e iniziare a macinare serie e kg
Tersite ti ha dato un'ottima risposta, minimale nel commento, ma già ricca di spunti sul come migliorare il tuo programma
parlane con il tuo trainer e vedi se accetta la critica e ti modifica un pò di cose.
facci sapere ciao