Citazione Originariamente Scritto da djdo Visualizza Messaggio
Non sono assolutamente d'accordo. Bisogna vedere lo split in toto, non ci si può fermare ad un solo abbinamento (per altro buono).
beh ma lui ha come obiettivo la massa, nn credo sia un ottimo splittaggio, x gli stessi motivi ke ho spiegato sopra...poi vabbe, ognuno si allena come preferisce, ma io personalmente da quello ke ho letto e provato, preferisco - dorsali+bicipiti - petto+tricipiti - gambe+spalle...e credo cmq ke i motivi x cui io creda che sia sbagliato come splittaggio siano più che validi, poi magari c'è qualke teoria alternativa più ke valida ma ke personalmente nn conosco