Ciao, ho fatto come mi hai detto, ho diviso il tempo che ho a disposizione con il numero delle serie, ottimo consiglio anzi più che ottimo, in questo modo riesco ad essere più preciso e finire nell'orario che mi sono prefissato.
Come totale sono al pelo dell'ora e mezza, considerando anche il tempo di cambio vestiti e altro sforo 10/15 minuti. (escludendo eventuali inconvenienti di attrezzi occupati)
Ora provo queste due settimane poi vediamo cosa succede, intanto come primo allenamento mi è piaciuto molto.
Per i complementari forse ho risolto, provo e poi scrivo tutto.
Devo stare attento anche a settare bene i carichi finali, al max calo un po' la %.
Comunque valuto strada facendo
Intanto grazie mille.
Ciao
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