quali proteine?

[menphisdaemon]

La metà di quelle che hai citato non le toccherei nemmeno sotto tortura

[iKeR]

E invece quali toccheresti? . .eh eh xD

[iKeR]

ragazzi sono indeciso tra le Optimum Nutrition 100% Whey Protein e le Gensan Amino Pro 90, le prime al gusto Double Chocolate (???) e le seconde al cioccolato, voi quale prendereste?
pS. va bene accompaglarle con un po di grassi al prenanna?

[Tersite]

nel prenanna o caseine, tipo micellari (la On le produce ad esempio), o un prodotto non tecnico, come le gaspari che hanno grassi e quindi rallentano la digestione e l'assimilazione delle pro ottenendo lo stesso risultato delle caseine (le famigerate proteine "lente")

[RockyBalboa]

caseine ottime x pre-nanna...x qnt riguarda le whey, a mio avviso, usale solo se proprio nn riesci a mangiare cibi proteici, tipo x motivi di lavoro nn puoi fermarti a mangiare e allora bevi le proteine in 5 secondi e sei a posto...se nn hai di questi problemi sempre meglio natural... bcaa va bene come li usi... le whey + grassi come hai detto tu, forse whey + latte funzionerebbe bene ma questa è una domanda troppo tecnica e nn ho 1 preparazione tale da poterti dire: si va benissimo... ti dico però ke sicuramente prese col latte le vai a rallentare di molto, il punto è ke rallenti semplicemente la digestione, e nn sn sicuro se abbia molto a che fare la digestione con la sintesi proteica o.O (poi magari l'ho azzeccata ) tersite secondo te?

[menphisdaemon]

Ragazzi le whey sono il bene dell'umanità....

[Tersite]

per umanità intendi dire gli azionisti delle case produttrici immagino