"anche se il peso è aumentato poco mi sono incicciato, in questi giorni ho mangiato davvero troppo (sempre lowcarb) e forse (anzi, sicuramente) un pò troppo salato
domani ricarica di carbo e da lunedi sarò + moderato anche se non ho intenzione di scendere di peso per la gara."

QUOTE]


non mi finire sopra i 75kg. .....che mi lasci scoperta una categoria e nei -90 mi vai a pestare i piedi a Powerchef!