Citazione Originariamente Scritto da efren Visualizza Messaggio
Anche gli uomini..
allora dipende, diciamo che il fisico a V, cioè spalle larghe e fianchi stretti aiuta molto dal punto di vista estetico ecc, più che dei fianchi larghi (che possono essere larghi ma non eccessivamente e cmq in non moltissimi casi) dovresti preoccuparti delle spalle, molte persone hanno spalle strette, e x una questione di effetto visivo sembra ke abbiano anke i fianki larghi di conseguenza... se hai delle spalle normali e dei fianchi leggermente larghi non si nota affatto, il problema viene quando tendi ad accumulare molto grasso sui fianchi, c'è chi ingrassa solo sulla pancia (ke sembra incinto XD) chi in modo omogeneo, chi in modo omogeneo ma con particolare accumulo sui fianchi (tipo me) ed ecco che si fa il fisico "a pera"...non è tanto questione di struttura ossea, ma di genetica, cioè delle zone nelle quali si vanno a formare in quantità maggiori cellule adipose (grasso) dunque in questo caso sui fianchi...in ogni caso se hai i fianchi larghi (sia x ossa che x grasso) o li dimagrisci facendo definizione (nel caso del grasso) oppure allarghi molto le spalle allenandoti x quest'obiettivo (nel caso delle ossa), ovviando quindi ai tuoi "deficit"
capito?