Vista la tua situazione, non è tanto importante gli esercizi che fai e come li fai.
Punta tutto sulla dieta ed il cardio, tra 2 o 3 mesi se ne riparla.
Franco Columbu
In Pre Gara
Vista la tua situazione, non è tanto importante gli esercizi che fai e come li fai.
Punta tutto sulla dieta ed il cardio, tra 2 o 3 mesi se ne riparla.
Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
Principiante
In Warm-Up
va bene fifty allora ne riparliamo tra 1 paio d mesi, qnd inizierò anke a prendere animal cuts e alc 600 (ids)... cmq x il momento faccio cyclette (35min.) con cardiofrequenzimetro e skeda elettronica ke mi fa lavorare a battiti alti, praticamente mi distrugge XD cmq i pesi li continuo a fare giusto x non arrivare tra qlk mese senza 1 minimo di condizionamento mscolare, almeno così 1 po d forza la riacquisto (e poi lontano dai pesi nn c riesco a stare dai)...cmq ti ringrazio molto, ci vediamo tra una quindicina di kili dai :P
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