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Discussione: Frutta in metabolica

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    La metabolica in realtà non prevede una quota fissa di carbo...si può stare in metabolica anche a 50-70-70 g di chos die...
    La vulgata però vuole così. Se fai mezza ricerca su de pasquale torna sempre fuori sto maledetto 30g die...
    E' vero che parla di 30g nel rodaggio e che poi si deve trovare il proprio "equilibrio", ma alla fine nella fase di scarico dei carbo quel 30 c'è sempre.

  2. #2
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    Non ho bisogno di fare mezza ricerca...ho letto direttamente tutti i suoi libri, pure quello di ceriani sull'adattamento italiano...oltretutto l'ho provata. Penso possa bastare, che dici??
    °°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°


    "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-

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