Ne gioverebbe il cuore e la salute in generale,che è + importante.
Ne gioverebbe il cuore e la salute in generale,che è + importante.
3-4 split secondo me per un natural è l'ideale.
la scheda è da rifare. stacco e squat insieme non è l'ideale. metti lo stacco (o stacco alto) nel giorno del dorso così fai un richiamo
ciao
Segnalibri