Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio

secondo me (e questa è un'opinione personale) la concentrica deve essere sempre esplosiva o quantomeno veloce, l'eccentrica deve essere mediamente veloce ma senza perdere il controllo se l'obiettivo è la forza (visto che la forza si misura in termini di carico sollevato in fase concentrica) e controllata ma niente superslow se l'obiettivo è la massa
Quoto in pieno Somoja.

Questa frase è da "sticcare"...