Yashiro - diario di allenamento

[Blackened]

ottimo yashi ti vedo davvero bene!! sbaglio o nello stacco noto una sorta di piccola scrollata in chiusura? inoltre le braccia non sembrano essere belle distese in alcune parti del movimento ma leggermente in trazione...occhio al bicipite che con quei carichi rischia di saltare! :-)
comunque stai andando davvero bene!

[Yashiro]

ottimo yashi ti vedo davvero bene!! sbaglio o nello stacco noto una sorta di piccola scrollata in chiusura? inoltre le braccia non sembrano essere belle distese in alcune parti del movimento ma leggermente in trazione...occhio al bicipite che con quei carichi rischia di saltare! :-)
comunque stai andando davvero bene!

L'ho notato anch'io, è più che altro una adduzione scapolare, visto che a grossi carichi (ed in doppia prona) mi scivolano un pò avanti..le braccia è vero, sembran piegate eppure a sensazione non lo erano.
Spero di arrivare bene alla gara! Stasera mi son pesato pre workout, 89,4Kg... devo tenermi monitorato.

[Teo86]

Sono contento di vederti ripreso così bene, quando le cose incominciano a girare nel senso giusto è bello vederlo. Se alla gara va tutto bene mi aspetto pr, in bocca al lupo!

[Yashiro]

Sono contento di vederti ripreso così bene, quando le cose incominciano a girare nel senso giusto è bello vederlo. Se alla gara va tutto bene mi aspetto pr, in bocca al lupo!

Grazie teo, spero anch'io di fare buone alzate, magari da PR!