ragazzi,qualcuno che fa questo esercizio,mi può dire se tenere le ginocchia alzate,sforza più i pettorali??io oggi ho provato ma non ho notato differenze
Mr Italia
In Warm-Up
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ragazzi,qualcuno che fa questo esercizio,mi può dire se tenere le ginocchia alzate,sforza più i pettorali??io oggi ho provato ma non ho notato differenze
Larry Scott
Ciclo di Massa
riduce solamente la stabilità e ti inpedisce di fare il leg drive...in sostanza riduce la forza che puoi svilupare ma non implica un minore o maggiore coinvolgimeto del pettorale.
IO NON TREMO
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Concordo con Stefano.
Mr Italia
In Warm-Up
grazie,pensavo che facendola in quel modo lavoravano di più i pettorali
Franco Columbu
In Pre Gara
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