I primi incerti scatti

[Fist0]

Ciao, direi che se proprio bisogna vedere con precisione, le spalle sono un pò piattine, quindi + indietro del resto.
Ad ogni modo dalla foto dimostri un 65 kg non 55kg. Forse non essendo alto te la cavi e non risulti esageratamente magro.

[Abbath]

perchè dimostra 65 invece che 55?? Dicci quanto sei alto almeno.

[User_del85404]

Se devo essere sincero non sembra che ti sia allenato per un anno, sicuramente si capisce che non sei stato costante. Anche a me sembrano pochi 55 kg, ad ogni modo sei in una situazione di partenza del tutto accettabile. Con costanza e con una buona dieta secondo me riuscirai a ottenere risultati soddisfacenti.

[JillCooper]

Ecco le gambe, le avevo fatte in un altra occasione, sto già provvedendo a migliorare gli abduttori

http://yfrog.com/5alegsvj

[JillCooper]

sono 1.65, cè pure nell'intestazione in ogni mio post!

[mario777]

Come gambe e dorsali mi sembra che tu sia più avanti rispetto al resto. Naturalmente devi crescere nel complesso, ma mi concentrerei di più su braccia, petto e addome

[NastyChris]

io ti consiglio: usa queste come foto di partenza. fra un anno (se non di più) fai un bel confronto.