1- Visto che ne sapete piu di me ditemi dove sbaglio in modo chiaro.

2-un mio amico che fa body building da una vita intera (ha cominciato a 12anni e ora ne ha 25, ed è PIENO di muscoli, zero steroidi, infatti è sano come un pesce) non ha trovato nulla di sbagliato in quello che faccio, quindi se volete convincermi che sbaglio, sappiate che io parto già dal presupposto che faccio le cose bene, ma non per autoconvinzione.

3-spiegatemi la differenza tra un peso d'acciaio e un peso d'acqua...mi sembra un po' come quel finto indovinello, "pesa più un chilo di paglia o un chilo di ferro?"

risposte esaustive per favore (non che mi siano dovute, le sto solo chiedendo educatamente)