Citazione Originariamente Scritto da sgerrard Visualizza Messaggio
cio' che in genere si mangia nel postwo mi sembra fouri luogo alle 11 di sera quando dopo mezz'ora o un'ora vado a dormire
Tipo? Mi sono perso il post che parla di peperonata PW? Se vuoi seguire i consigli prevalenti (no carbo, proteine ad assorbimento lento) mangia grana, ricotta, fiocchi di latte, le stesse whey.