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Discussione: Bicipite corto e "tagliato"?Come fare?

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  1. #1
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    Il discorso è abbastanza strano.
    Parlando di bicipiti infatti, anche i miei sono lunghi () ma al momento della contrazione diventano gonfi e corti. Boh?!?

  2. #2
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    tagliamo la testa al toro allora: se l'utente posta una foto, ci togliamo ogni dubbio!
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  3. #3
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    E' vero il discorso sulla genetica...ma prima di sapere dove arriva la genetica ci vogliono anni di allenamento corretto ed alimentazione corretta. Perchè prima il "limite" può essere anche il frutto di tanti errori...

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da +Dreamer+ Visualizza Messaggio
    E' vero il discorso sulla genetica...ma prima di sapere dove arriva la genetica ci vogliono anni di allenamento corretto ed alimentazione corretta. Perchè prima il "limite" può essere anche il frutto di tanti errori...
    Si ma le linee muscolari, i punti d inserzione e le lunghezze delle pance muscolari etc quelle sono e quelle restano anche dopo migliaia di errori e migliaia di anni....

  5. #5
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    Non sono completamente d'accordo sulla questione genetica. A mio parere pur essendo un vero e proprio limite, è possibile comunque migliorare di parecchio, l'importante è fare le cose con criterio, non a casaccio. Un muscolo avrà pure una sua predisposizione, una sua forma, ma si tratta sempre e comunque di un muscolo.

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Laurianti Visualizza Messaggio
    Non sono completamente d'accordo sulla questione genetica. A mio parere pur essendo un vero e proprio limite, è possibile comunque migliorare di parecchio, l'importante è fare le cose con criterio, non a casaccio. Un muscolo avrà pure una sua predisposizione, una sua forma, ma si tratta sempre e comunque di un muscolo.
    Come fai a migliorare/andare oltre a un limite (aas a parte)?? Al massimo puoi raggiungerlo....

  7. #7
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    Scusate se non ho risposto e vi ho fatto aspettare.
    Comunque questa è una foto a freddo

    http://yfrog.com/4j78864246j

    1,75 76kg 38,5bicipite

  8. #8
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    *comunque questo è il mio split sulle braccia,gli altri split hanno tutti fondamentali(squat,panca,sbarra)

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