Yashiro - diario di allenamento

[_marlboro_]

Non ci avevo pensato... però avevo pensato che nei over 90Kg (categoria unica raw) posso trovarmi più facilmente "mostri" che spancano 200Kg e staccano 300, e lì wilks o non wilks si parla di 3BW e per fronteggiarli dovrei essere al minimo storico di peso e contemporaneamente al massimo della forza... Inoltre raw +90Kg è domenica, mentre il -90Kg sarebbe di sabato
Che ne pensi?

azz,200kg di panca e 300kg di stacco raw?

[Yashiro]

La sparo lì, certo che non essendoci tutte le categorie come nelle gare full geared nei +90Kg raw potresti trovarti anche lifter da 130Kg, potenzialmente mostri.

[TheIron]

Io gareggerei con un approccio diverso!
Tu guardi gli altri con senso di sfida, di fatti fai l'esempio per fronteggiarli dovrei...
Io penserei solo a me e a come potrei fare per migliorare me stesso con questa esperienza! Alla fine è quello che conta o sbaglio ?

[°°sOmOja°°]

il tuo ragionamento non fa una piega
in effetti l'anno scorso, facendo 2 conti, a parità di totale ti saresti classificato 3° nella -90kg e 8° nella +90kg
però ogni anno è differente, l'anno scorso riprendevano ad allenarsi alcuni atleti (rodati) che per varie vicende erano stati obbligati ad un fermo
inoltre tra i pesanti c'era pacione (americano, solo di passaggio), pellizza che adesso gareggia equipped, lazzari che in teoria dovrebbe gareggiare equipped, insomma praticamente il podio della +90 quest'anno non dovrebbe neanche essere presente in categoria.

io, al di là dei conti, ti consiglierei di alimentarti e allenarti in modo da poter dare il massimo in termini assoluti di peso
se dovessi appassionarti all'ambiente l'anno prossimo potrai fare i tuoi conti magari cercando di battere il personale o meglio ancora puntando al 1° posto del podio.

il mio intervento non aveva il fine di indurti a gareggiare nella +90kg ma piuttosto di informarti, anche perchè mi era sembrato di notare una certa ansia per quanto riguarda il peso corporeo e posso dirti per esperienza personale che questo tipo di ansia da prestazione c'azzecca poco con le priorità che dovresti avere alla tua prima esperienza nell'ambiente agonistico.

[Yashiro]

Hai ragione Cla, infatti sì sto controllando il peso, ma una volta a settimana giusto per sapere con che andazzo sto proseguendo. Non mi privo di nulla a mangiare, del resto mi sto mantenendo possibilmente pulito perché allenandomi poco "bb" il consumo calorico non è enorme e se mangio troppo divento un trippone in fretta, come già successe (ecco perché un pò di cardio non lo mollo, non tanto per la categoria). Vado alla gara sereno, ma voglio anche tenermi bene! Anche perché mi conviene con il conteggio wilks, no? Rispondendo a Franco è vero che l'importante è fare la miglior gara che posso fare per me stesso, però se nel contempo posso farmi due conti tattici senza dover rinunciare a nulla, perché no?