Quante serie? Quante ripetizioni? Quali sono i tempi di recupero?

[fifty]

Mi sembra che ti ostini a non capire!

[eraser]

senza offesa, enzo:

ho l'impressione che tu ne sappia "poca" (anche se dici di essere stato Mr Lazio...) e che ti aspetti che qualcuno ti sveli il "segreto di pulcinella".... (NON ESISTE ! CREDIMI !!! ) ....

invece di postare su BBHP faresti prima a comprarti "M&F"

[fifty]

x Enzo: https://www.bbhomepage.com/forum/sho...le-RIPETIZIONI

[enzo71]

fifty
grazie........ecco è quello che volevo una discussione di questo tipo.
Scusami ma non l'avevo vista, la trovo molto interessante la leggo tutta E RITORNO :-)

Un salutone

[eraser]

Ciao Enzo.

Rispondo qui al tuo PM.

Il forum è STRAPIENO di discussioni (alcune estremamente tecniche, altre un po' meno.....ma spesso altrettanto interessanti).

Tutte le persone che sono intervenute in questo thread ti hanno spiegato, in diversi modi, che la risposta alla tua domanda (tipica di un neofita ) è mooolto articolata.

Il thread che fifty ti ha gentilmente segnalato (ma che tu non avevi cercato !) spero ti chiarisca un po' le idee.

Se come dici sei interessato a dare un'occhiata ai diari di allenamento ce ne sono di fantastici nella sezione apposita (preferisco non citare i nomi perchè rischio di dimenticarne qualcuno fondamentale).

Mi chiedi poi perchè "credere a me" (cioè al sottoscritto "eraser" )........in questo caso ci tengo a sottolineare che nessuno ti chiede di credermi e puoi tranquillamente mettere in dubbio qualunque cosa io dica e faccia (e fregartene altamente - e giustamente!!! - che io sia un terapista e che insegni a scienze motorie. Domani sarò nella palestra di Ado per fare terapia ad alcuni atleti che parteciperanno alla Coppa Italia ).

Il fatto che poi hai detto che "puoi non essere stato Mr Lazio" (parole tue!) mi fa pensare che tu sia un fake.

Se mi sbaglio ti chiederò scusa, ma la cosa mi "puzza" un po', perdonami........

eraser

[enzo71]

X eraser
chiariamo una cosa ti ho scritto in MP perchè non volevo fare polemica, ed essendo questo un forum non penso che la nostra discussione interessasse alle persone che visitano il forum.
Volevo se mi consenti rispondere al tuo messaggio, posso sapere perchè mi inviti a:
dare un'occhiata ai diari di allenamento ce ne sono di fantastici nella sezione apposita
Ma l'allenamento non è personale? Ogni atleta non risponde a determinati stimoli, diversamente da un'altro? Quindi stando a quello che dici a questo punto mi vien da dirti cosa li guardo a fare?
eraser scusami ma sei tu che per primo hai messo in discussione il mio Mr Lazio, quindi di conseguenza perchè io dovrei prendere per oro colato quello che dici? Per finire non sono la persona che viene a scrivere in un forum per vantarmi di essere stato qualcosa o qualcuno, tra i miei valori c'è L'UMILTA
Un saluto dal tuo neofita
N.B. ovviamente scuse accettate :-)

[djdo]

Ognuno risponde a stimoli personali se, e solo se, il livello raggiunto è abbastanza elevato. All'inizio tutto va bene.

Tu non sei all'inizio ma sembra anche che tutto il tempo che hai passato sotto i pesi sia servito a non molto visto che ti poni domande alle quali avresti già dovuto avere risposta molto tempo fa.

Comunque eraser non voleva attaccarti, non si sa mai che gente giri sui forum e soprattutto non si sa mai quanto sia vero le cose che si dicono: comunque su eraser non bisogna avere dubbi, non lo conosco personalmente (purtroppo) ma da quello che leggo è un grande. Secondo me i dubbi sorgono, appunto, da quello che ti ho detto anche prima: le perplessità che esprimi sembrano arrivare da una persona che non ha davvero tutta l'esperienza che dici di avere (io queste domande me le aspetterei più da gente come me, che è poco più di un anno che si allena, non da gente del tuo, presunto, livello).

Spero di essermi spiegato, senza sollevare polemiche ovvio