essenziale direi XD rep!!!!
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
essenziale direi XD rep!!!!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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ed ecco come promesso la barra per le trazioni ultraresistente al carico
le alette superiori saldate sulla barra servono a non farla ruotare durante l'esecuzione delle trazioni ^^
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ok, direi che la sbarra regge... ieri ho sovraccaricato parecchio... trazionato e oscillato per vederne la stabilità... non ha fatto una piega... e oggi i miei dorsali vorrebbero licenziarsi e trovarsi un altro padrone...
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Bella Dark, la tua manualità e voglia di fare (bene) mi piace molto!!! Invidiabile veramente :-))... GoodJob Man e Goodlift brò!!!
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Dark, stasera faccio la schiena (stamattina ho fatto i tricipiti).
Proverò un nuovo attrezzo: un tubo di ferro alle cui estremità appenderò 2 casse d'acqua da 6 bottiglie da 2 litri l'una.
Totale 12 chili per parte!!!
EVVAI!!!
P.S. Non posto la foto per pura vergogna...
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Scusa la maleducazione brò, mi sono dimenticato della tua homegym.... Per me quella di Dark (ma qualunque altra homegym) viene dopo la tuaOriginariamente Scritto da Branco80
Principiante
Allenamento home or gym
Dai vostri scritti deduco ( con gioia ) che c'è ancora gente amante dell'allenamento casalingo.In realtà non dovrebbe esistere il concetto"allenamento home vs. gym perché non sono in contrasto fra loro;van bene entrambi.
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