'altro che non duole mai, l'altro che duole sempre,
E' stato già trattato l'argomento dei doms, e la conclusione è stata che non si può fare riferimento a questi ultimi per valutare la crescita muscolare.

che ti possono portere a capire come ogni muscolo del tuo corpo reagirà ad un certo tipo di allenamento?
Secondo me il tutto sta solamente nel fattore esperienza, e come ognuno di noi conosce il suo corpo......
Non si possono azzardare teorie su come reagirà un gruppo muscolare ad un allenamento che non è stato mai fatto, o comunque rimarrebbero solamente teorie e senza nessun fondamento.

A presto.

Sherko.