Sabato 11/09/2010
Stamattina a digiuno corsetta, 21 min soliti (circuito breve). Gambe pesantine, durante la giornata sento un pò di tensione al gluteo sinistro. Dopo la corsa mi son messo a far lavoretti, così son saltato direttamente al pranzo che è stato bello ricco!Del resto stamattina mi son pesato a vuoto, 88Kg!
Io non so, ho andamenti molto altalenanti di peso... devo essere molto sensibile all'assorbimento di carboidrati e relativi liquidi. In ogni caso è una buona notizia, ho ancora 2Kg di margine per rimanere in categoria, il che significa che potenzialmente posso mantenere questo regime alimentare che è normocalorico (di conseguenza) ed allenarmi senza troppi freni a mano tirati.
Foto di ieri sera during workout:
Rispondi Citando
Segnalibri