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Discussione: Pre Work Out...

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  1. 11-09-2010, 02:55 PM #1
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    Teonida: ma se prendo le whey...a che mi servono i Bcca?
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  2. 12-09-2010, 01:20 AM #2
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    a nulla difatti non li userei nel pre wo. puoi usarli nel during perchè cmq 20g di whey non sono moltissimi e il pasto solido risale a 4 ore e mezza prima. però non sono idispensabili dipende anche dal resto della dieta, dall'intensità dell'allenamento e da come ti trovi tu...
    Se la vecchia non schiattava, chissà quanto campava...
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