Pescaiolo, me la dai qualche delucidazione su progetti e costi? complimenti, roba minimal ma davvero bella!!
Pescaiolo, me la dai qualche delucidazione su progetti e costi? complimenti, roba minimal ma davvero bella!!
Vivi come se tu dovessi morire subito. Pensa come se tu non dovessi morire mai!
se mi spieghi (IN MODO LOGICO!) le due "catenelle col lucchetto e chiavi per la bicicletta!" ti do una rep +.......
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lascia perdere i lucchetti... li avevo in più (son di quelli che si usano per gli armadietti delle palestre XD). Dei moschettoni sarebbero più indicati. Le catene le uso per "appendere" parte dei pesi che uso durante la panca piana... In modo da coinvolgere gli stabilizzatori in maniera "Decisa"grazie x la rep ^^ ricambio appena posso
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
ok montanaro
per i costi direi che mi è andata bene visto che il fabbro è un mio amico. Cmq 200 euro circa per i supporti grandi e circa la metà per i supporti piccoli (le safety bar). Poi un po di manodopera e viaPer la barra per le trazioni (che metterò a breve) ho preso un bilanciere da 120 cm (18 euro circa) e ho fatto fare dal fabbro 2 supporti con un'incisura a forma di U nella quale infilare il bilanciere da una parte all'altra del corridoio, Ho avvitato ogni supporto al muro con 4 bulloni "auto tiranti" (praticamente sono simili ai tasselli per montare le tende da sole: alla fine del tassello c'è un dado di acciaio che "torna dietro" quando avvitiamo lo stesso tassello, facendo maggiore presa e "allargando l'involucro in plastica dura del tassello. Praticamente può cadere giù la casa ma la sbarra resta lì appesa
). Per i progetti ho disegnato tutto a mano, non ho nulla di telematico. Se vuoi ti do le misure che ho usato io ^^
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
							
								
							
								
							
								
							
								
							
								
							
						
					
					
						
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