Tensore fascia lata ????

[Strikeout]

Ieri in un modo o nell'altro sono riuscito a fare stacco , ho avvertito dei fastidi all'anca dx , come se fosse "lussata" , , ma l'importante era potersi allenare .
Ho usato molto ghiaccio in questi giorni , e dopo il work out ho fatto stretching per il piriforme 1'30" 30" 20" 15" ovviamente per gamba , e ancora foam rolling con palla da tennis alla zona dei gluetei , e dopo mi sembrava di essere rinato .
Vedremo gli sviluppi .

[Armando Vinci]

puoi avere una concomitanza di "eventi", che determinano una serie di "fastidi".
Andrebbe sviscerato il problema.
Eviterei di soffermarsi solo su una causa, ma prenderei in considerazione la possibilità di uno squilibrio strutturale da definire.