Kre Alcalyn o CreaPlus 5?

**Tersite** · 09-09-2010, 01:31 PM

si ma hai fatto il carico? perchè se come fa qualcuno fai 3g al giorno e basta è come non usarla o comunque gli effetti sono trascurabili

**SixPack** · 11-10-2010, 05:24 PM

intendi di krealcalyn?
di krealcalyn ne consigliano 4,io ne prendevo 6

**TheIron** · 11-10-2010, 10:02 PM

la fase di carico si dice sia passata di moda !
tersite tu che sai in proposito ?
hai letto creatina secondo menphis ?

**Tersite** · 12-10-2010, 07:37 PM

faccio un normalissimo ciclo durante la definizione una settimana di carico a 9/10g e poi mi assesto a 3/4g di a seconda dell'effetto.
Leggo sempre volentieri memphis e su alcune pratiche, come abbinare una fonte ad alto ig durante l'assunzione, come è naturale che sia ci sono divergenze. non ritengo ci siano in certi ambiti pratiche "errate" ci sono pratiche differenti figlie di esperienze differenti che possono coesistere e confrontarsi.
Ci sarà sempre una novità che ribalta le abitudini precedenti e le dichiara obsolete.
Per lui è sufficiente acqua tiepida e serve sodio per assumere bene la creatina, per me psicologicamente non riesco a prenderla senza il succo d'uva...
Ci sono quelli che usano il brioschi bontà loro...
Personalmente di cose che fanno moda e poi non lo fanno più ne ho viste tante e provate pure, quando è uscita la kre alkalyn l'ho presa anche io mi sono accorto che a parte una trascurabile comodità di assunzione il costo non era proporzionato al guagagno della vecchia mono in polvere, non corro dietro ad ogni novità e non abbraccio subito la nuova ortodossia, se una certa pratica funziona su di me e sono in un range di sicurezza con le dosi non cambio le mie abitudini tanto facilmente.
Memphis, Somoja etc. ne sanno 1000 e più di me, però non li ritengo ancora profeti...