Tensore fascia lata ????

[Strikeout]

Dubito sia il tensore perchè decorre solo lateralmente alla coscia e non arriva alla parte interna.
Il dolore decorre posteriormente o anteriormente alla coscia? Nel primo caso potrebbe essere il bicipite femorale.
Comunque è sempre a grandi, grandissime linee tramite un monitor. Un po' di riposo e se continua a farti male vai a farti vedere.

Si certo sempre a grandissime linee , specialmente attraverso un monitor , cercherò di spiegarmi in maniera piu' chiara possibile : la fitta è "partita" dal laterale del ginocchio( non rotula) , è "salita" lateralmente e quando è "arrivata" all'anca è andata verso l'interno , la sentivo proprio nell'intersezione del femore col bacino , ma sempre "esternamente" , spero di essere stato chiaro .
I Muscoli coinvolti dovrebbero essere il tensore della fascia lata , il medio gluteo il piriforme e forse anche il bicipite femorale, ma sono solo ipotesi , continuo col ghiaccio stretching e foam rolling , e se continua , mia faccio vedere .
Grazie .

[Strikeout]

Ieri in un modo o nell'altro sono riuscito a fare stacco , ho avvertito dei fastidi all'anca dx , come se fosse "lussata" , , ma l'importante era potersi allenare .
Ho usato molto ghiaccio in questi giorni , e dopo il work out ho fatto stretching per il piriforme 1'30" 30" 20" 15" ovviamente per gamba , e ancora foam rolling con palla da tennis alla zona dei gluetei , e dopo mi sembrava di essere rinato .
Vedremo gli sviluppi .

[Armando Vinci]

puoi avere una concomitanza di "eventi", che determinano una serie di "fastidi".
Andrebbe sviscerato il problema.
Eviterei di soffermarsi solo su una causa, ma prenderei in considerazione la possibilità di uno squilibrio strutturale da definire.