Citazione Originariamente Scritto da orudozac Visualizza Messaggio
Ma hai visto che lui è in massa? Non vorrei aver confuso tutti suggrendogli il link alla guida per il cutting per trarne i calcoli, dato che anche TheIron parla di ciclizzazione e 0 carbo.
Sì sì l'ho visto che vuole fare massa ma dai calcoli che ha fatto gli risultavano 400g e passa di carbo da ingerire al giorno, e dato che può capitare che troppi carbo non siano particolarmente indicati per certe persone che tendono ad ingrassare molto con carbo alti e dato che si potevano alzare pro e grassi (dato che erano bassini) gli ho consigliato così.