In effetti sento un notevole adattamento ai carichi nonostante la settimana scorsa non abbia potuto fare il giorno 3 causa impegni vari... Per quanto riguarda la tecnica sono un autodidatta senza nessun tipo di supervisione... Penso di non essere malaccio, soprattutto nella panca, però presto dovrei ingegnarmi per poter fare qualche video così lo posto e magari riesco anche a ricavarne qualche consiglio utile.