hai messo 45kg di trazioni,sono il sovraccarico che ti appendi (o si appende chouinque sia) alcorpo giusto?
E i 28kg di curl sono kg per manubrio giusto?

Se sono i tuoi carichi complimenti......Lo Squat da 180 kg sono 20 reps contine o in Rest Pause?parziali o in accosciata?

Ma io non trovo difficile credere che esiste gente forte,purche' si alleni da un po' e si nutra bene....Del resto gia' a livello regionale alle gare c'e' chi fa lo squat con 300kg quindi....(oppure nazionale?va beh tanto fa lo stesso se avetre capit il senso che intendo)..quando compro Sport e salute vedi nei resocnti delle gare italiane 300kg di squat,quindi non mi sembra impossibile