Citazione Originariamente Scritto da joker1987 Visualizza Messaggio
Grazie 1000 per l'aiuto scusa.Ma la discussione che mi hai suggerito riguarda anche la massa?
Se leggi i commenti parlano anche di applicare lo stesso calcolo alla massa (da 36 a 40 calorie per kg aumentando i carbo, ma se vuoi provare una clean bulk prova con 34).