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Discussione: Suddivisione macronutrienti ideale per massa

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  1. 04-09-2010, 05:50 PM #1
    L'avatar di Ezekius
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    Quella discussione riguarda la definizione. La scelta dei macro in massa è cosa abbastanza soggettiva. Dipende da come reagisci ai carbi.

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  2. 05-09-2010, 12:19 PM #2
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    Ma in linea di massima la quantità previste di carbo giornalieri per la massa; quali sono?
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