Presentazione

[polracing]

si foto ne ho qualcuna, appena ho tempo le posto nel diario, cmq la bf la misuro con un programma online in cui si inserisce peso, età e le misure prese col plicometro e ti da un valore, non so se è precisissimo(difatti arrotondo sempre i valori per eccesso) ma per avere un confronto lo trovo utile, ma per arrivare così ho fatto un bel ciclo di definizione perchè durante l'inverno metto su ciccia che è un piacere
ps. ho messo una foto nel diario

[Start]

si foto ne ho qualcuna, appena ho tempo le posto nel diario, cmq la bf la misuro con un programma online in cui si inserisce peso, età e le misure prese col plicometro e ti da un valore, non so se è precisissimo(difatti arrotondo sempre i valori per eccesso) ma per avere un confronto lo trovo utile, ma per arrivare così ho fatto un bel ciclo di definizione perchè durante l'inverno metto su ciccia che è un piacere
ps. ho messo una foto nel diario

Non è molto precisa come misura, comunque al 7% dovresti essere squartato

[polracing]

bè forse allora è un pò ciccato come dato, comunque ho messo una foto sul mio diario, piccola perchè fatta col telefono ma per aver un'idea va bene..

[TheIron]

non sei al 7% in quella foto

[polracing]

ecco sarò qualcosa di più, ho detto che non era sicuro come dato, cmq non importa, fatto sta ke adesso, come , ogni anno alla fine dell'estate, ho già iniziato a mangiare da "massa " se così si può dire e quindi anke la più misera definizione pian piano sta sparendo per poi ricomparire(si spera) la prossima estate....