come si prendono le proteine

[stefanopunk]

non è per essere severi ma stiamo parlando di INTEGRATORI protecici che come dice la parola stessa integrano una dieta.....un utente che arriva con una domanda del genere parlandomi di dosi "in bustine" evidentemente non ne conosce l'utilizzo....non è un farmaco o un composto miracoloso per cui esiste una dose, che sia un misurino o una bustina, che mi garantisca il risultato. La dose va stabilita sulla base della quota proteica da integrare che non riesci ad assumere sotto forma di alimenti o che cmq intendi sostituire con l'integratore....aòlla fine dei conti è matematica elementare.

[Over the toP]

ah su questo siamo d'accordo, anche perchè gli integratori senza una dieta ben precisa non servono.

[Spitfire]

non è per essere severi ma stiamo parlando di INTEGRATORI protecici che come dice la parola stessa integrano una dieta.....un utente che arriva con una domanda del genere parlandomi di dosi "in bustine" evidentemente non ne conosce l'utilizzo....non è un farmaco o un composto miracoloso per cui esiste una dose, che sia un misurino o una bustina, che mi garantisca il risultato. La dose va stabilita sulla base della quota proteica da integrare che non riesci ad assumere sotto forma di alimenti o che cmq intendi sostituire con l'integratore....aòlla fine dei conti è matematica elementare.

Ma secondo me ha comprato i pacchetti di protein 90 tipo 500 gr l' uno....