infatti io carico il bilanciere da terra prima un lato poi l'altro. Ma capisci che nn è per nienta facile sfilare e mettere pesi in questa maniera...idee?
Principiante
In Warm-Up
infatti io carico il bilanciere da terra prima un lato poi l'altro. Ma capisci che nn è per nienta facile sfilare e mettere pesi in questa maniera...idee?
Mr Universo
Inizio Preparazione
O ti fai aiutare, oppure l'unico consiglio è quello di mettere prima i dischi con diametro più grande, così per gli altri non devi sollevare il bilanciere.Originariamente Scritto da stewee
Mattone dopo mattone costruirono le piramidi, così io allenamento dopo allenamento costruirò me stesso.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri