Citazione Originariamente Scritto da Giggio_Pecs Visualizza Messaggio
ad agosto..poichè la palestra è chiusa...sto facendo un paio di volte alla settimane mediamente qualche partita di calcetto...ma con troppa attività aerobica,in questo caso il calcio..si compromette cio che di buono,anche se è poco, è stato fatto in palestra? ( a livello di massa intendo)?grazie
Finché mangi una blanda ipercalorica no, però un mese è tanto, specie per mantenere la forza. Fai un po' di esercizi a corpo libero o con quello che hai.