Citazione Originariamente Scritto da Ezekius Visualizza Messaggio
La definizione si fa con la dieta non coi pesi. Detto questo, la suddivisione mi pare buona (per la forza è un altro discorso...). Ma farei le gambe da sole e metterei bicipiti con tricipiti e i polpacci con le spalle in modo da concentrare un giorno solo sulle cosce.

che significa per la forza è un altro discorso? mi spieghi questo discorso please??