Carne sulla parte alta!Vai di trazioni,panca,rematori,push press.Buone le gambe!Poi penserai a definire.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Carne sulla parte alta!Vai di trazioni,panca,rematori,push press.Buone le gambe!Poi penserai a definire.
No Pain,No Gain
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