Guarda in genere mi allenavo tra le 16 e le 17, quando però ho notato che quella è l'ora di punta nella mia zona e devo fare le file per gli attrezzi ho iniziato ad andare tipo alle 12.30 circa, o cmq prima di pranzo, che non c'è mai nessuno.
In questa scheda ho inserito l'allenamento comunque alle 16 perchè ora mi allenerò di meno (circa 60-80 min) e più spesso di prima, per cui vabbè pazienza, se anche vado alle 16 penso di riuscire ad allenarmi. Mentre prima con 2 ore di allenamento fatto male, finivo tra le 18 e le 19 che la palestra scoppiava... :/
Cosa mi consiglieresti? Mi adeguo a qualsiasi orario, l'importante per me è il risultato!
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