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Discussione: Corda e sacco per gambe

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  1. 11-08-2010, 07:21 PM #1
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    La definizione avviene per la perdita di grasso ed acqua nel tuo corpo...quindi bruciare il grasso ti porta ad essere definito...
    Se intendi le gambe come le aveva Andy Hug per esempio allora parli di qualità (spesso confusa con la definizione) e per quella ci vuole tempo...
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  2. 13-08-2010, 02:43 PM #2
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    già, temo di confondere definizione con qualità ancora sorry

    la qualità per le gambe come si ottiene?
    Ultima modifica di leonardo84; 13-08-2010 alle 03:07 PM
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  3. 13-08-2010, 03:53 PM #3
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    COn gli anni di allenamento....
    Comunque riportandomi al' altro 3d non ti consiglio di sollecitare il tuo ginocchio con 3 min di sacco le gambe
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