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Discussione: Dieta per l'aumento di massa: consigli

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da johnny mannaia Visualizza Messaggio
    se fosse per me toglierei la mozzarella a cena,perchè per quanto ne so proteine e latticini non vanno molto d'accordo visto che abbinare proteine del latte e della carne può rallentare il processo digestivo perché si tratta di proteina con solubilità diverse che hanno bisogno di diversi tempi per essere demolite, a pranzo porterei la carne ad almeno 100gr,questa però è una mia opinione sia chiaro
    se uno non riscontra problemi di digestione non vedo il problema

  2. #2
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    Ok, proverò a fare così... Tra l'altro ho sostituito le just whey del dopo cena con la caseina...Grazie mille dei consigli, intanto!!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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