si hai ragione sul fatto dei carichi.
uno come te..... si dico sul serio ti reputo una persona seria e competente ......e non esaltata
ps ma pèr le spalle se metto l arnold press devo levare lento dietro ???
grazie
Mr Olympia
Ciclo di Forza
si hai ragione sul fatto dei carichi.
uno come te..... si dico sul serio ti reputo una persona seria e competente ......e non esaltata
ps ma pèr le spalle se metto l arnold press devo levare lento dietro ???
grazie
Mr Olympia
Ciclo di Forza
seria e competente?!? eheh sei fuori strada mi alleno da neanche un paio d'anni e sono uno straprincipiante!
cmq sono due esercizi base, dovresti sceglierne uno dei due... ma le schede te le fai tu?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
beh essere serio e competente non vuol dire essere un bb...........
no le skede me le fa ilmio istruttore ma a dire il vero .insomma ci siamo capiti
come ti 6 trovato con l'arnold press ????
Mr Olympia
Ciclo di Forza
boh mi piace, dopo un bel po che facevo sempre lento avanti x primo è stata una boccata d'aria fresca
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri