Visto che in maniera Criptica vengo chiamato in causa, quoto Eraser. Io faccio squat (e non addome, ma squat) 6x week. Il sovrallenamento è un concetto troppe volte usato (abusato) nel campo dell'allenamento. Ovviamente tutto deve essere contestualizzato al grado di maturità dell'atleta. Quindi quoto in toto Eraser che non è un fesso!