Definizione, filetto di nasello o filetto di merluzzo?

[djdo]

La dieta va vista nel suo insieme... Se c'è una differenza nei valori nutrizionali basta che vari qualche cosa negli altri pasti.

[Adamo]

si lo so, ma era solo per sapere anche perchè negli altri pasti mangio pollo quindi non posso cambiare piu di tanto XD

[86stefo86]

in tutti gli altri pasti mangi pollo?????
devi variare..!!! ci sn altri alimenti ricchi di proteine

[djdo]

si lo so, ma era solo per sapere anche perchè negli altri pasti mangio pollo quindi non posso cambiare piu di tanto XD

Intendevo se avessi preso un pesce, che so, più grasso e con più proteine potevi comunque mangiarlo senza problemi andando a modificare poi i grassi e le proteine che assumi nel resto della giornata. Così vai a pareggiare le differenze

[86stefo86]

modificare poi i grassi e le proteine che assumi nel resto della giornata. Così vai a pareggiare le differenze

giustissimo...!!!!!!!
si fa sempre cosi