Sergio Oliva
In Pre Gara
indubbiamente la tua condizione non è delle peggiori, anche se personalmente ritengo che 4 mesi siano pochi (forse troppo pochi, per non dire nullità) per fare un paragone.
io personalmente ti consiglio di tenere queste foto come 'condizione di partenza' e magari fra uno (o due) anni puoi fare un confronto con esse....valuterai meglio i progressi e i punti su cui migliorare.....o almeno, è un sistema questo che per me mi aiuta.
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Principiante
In Warm-Up
ok grazie mille. Più che altro mi sembra di avere il petto un pò piccolo rispietto al resto :/
Sergio Oliva
In Pre Gara
al momento io punterei unicamente a...LAVORARE e MAGNARE!
più avanti sicuramente saremo più 'precisi' nel definire i punti realmente da migliorare
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Principiante
In Warm-Up
Otiimo.
tanto io amo mangiare. Anche se non si direbbe =)
Grazie comunque
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Mr Italia
In Warm-Up
Comincia a mangiare x2 e a sollevare x3...
Principiante
In Warm-Up
se ti puo' aiutare (non credo...)...il tuo punto di partenza e' quello che io immagino come punto di arrivo per me...
Principiante
In Warm-Up
Grazie =)Originariamente Scritto da Simrulez
Eh ti giuro che lo sto già facendo ma trvo difficoltà mostruose a crescere...
=) a me va bene che sono un ectomorfo. io fatico abbastanza a mettere su massa, come ho appena detto, però non lavorerò molto sulla definizione,. tu, al contrario, magari lavorerai meno su massa e più sulla definizione ogniuno è com'è =)
Principiante
In Warm-Up
no no...non e' come credi...e' che sono piu' ectomorfo di te !!
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