Le uova vanno bene solo a colazione?

[djdo]

Non vuol dire nulla. Gli albumi vanno bene in qualsiasi momento della giornata.

[Mauro_86]

Non vuol dire nulla. Gli albumi vanno bene in qualsiasi momento della giornata.

Più che ottimo: vuol dire che adesso li utilizzerò più spesso!

Ultima curiosità: ma vanno bene anche come fonte di pro sia nel pre che nel post workout?

[Tersite]

vanno sempre bene, il problema è sempre di natura LOGISTICA
Ora nel post wo se uno è in giro fa prima a bere al volo whey disciolte in un liquido piuttosto che portarsi dietro degli albumi.
E' come la pasta, per chi la usa ancora, sono carbo ma chi la metterebbe a colazione???

[Mauro_86]

vanno sempre bene, il problema è sempre di natura LOGISTICA
Ora nel post wo se uno è in giro fa prima a bere al volo whey disciolte in un liquido piuttosto che portarsi dietro degli albumi.
E' come la pasta, per chi la usa ancora, sono carbo ma chi la metterebbe a colazione???

??????

Cmq, mi state dicendo...... che quando rimango a pranzo all'università ad esempio posso portarmi quindi l'albume cotto??????????????????

[NastyChris]

certo....alcuni nutrizionisti hanno definito l'albume ''la fonte proteica per eccellenza''....
tranquillissimo sulle uova: vanno bene

[user_del87452]

E' come la pasta, per chi la usa ancora, sono carbo ma chi la metterebbe a colazione???

Ehm... La domenica a colazione alle 06.00 io... Con tonno al naturale, o sgombro. Se non c'è la pasta, c'è il riso oppure le patate lessate la sera prima...

[Mauro_86]

Non ho capito quel passaggio in cui si dice della pasta "per chi la usa ancora"...

[warewolf]

le uova intere sono la fonte di proteine piu completa
a qualsiasi ora.. ma vanno mangiate intere tuorli e albume

[Mauro_86]

le uova intere sono la fonte di proteine piu completa
a qualsiasi ora.. ma vanno mangiate intere tuorli e albume

come intere?

[Ezekius]

le uova intere sono la fonte di proteine piu completa
a qualsiasi ora.. ma vanno mangiate intere tuorli e albume

Qualche tuorlo va bene (tipo 1 ogni 5 albumi), ma un tuorlo per ogni albume mi sembra eccessivo se non dannoso.

[Batista1]

Io le mangio la sera, quindi pensa te!! 2 volte a sett mi sparo per cena, insieme ai broccoli, 6 uova (e mangio 6 albumi e 2 tuorli). Però mi fanno cagare, la mia salvezza è il pepe (e il limone), che poi alla fine metto sempre in qualsiasi cosa. Cmq ho letto da qualche parte che bisogna farle cuocere poco perchè non si liberino alcune tossine...

[kenji]

Domanda (forse anche molto stupida): ma questi albumi (o anche uova intere) come andrebbero consumati?? Bolliti? Crudi? In padella strapazzati senza olio?
Chiedo scusa davvero.. ma per sapere quali sono le varie differenze.. ^^

[+Dreamer+]

Io adoro le uove. Le mangerei in ogni modo ed in ogni momento.

[leonardo84]

domanda: ho troppe uova nel frigo temo di doverne buttare se non corro ai ripari, pensavo di farle sode e surgelarle... posso farlo?

perdono le loro propietà o altro?

grazie